按摩减肥有效吗
通过
正确的穴位按摩是能达到减肥效果的。
因为按摩减肥通过双手按摩穴位，能够燃烧脂肪，减轻皮下脂肪的积累，加速新陈代谢。大量消耗和祛除身体能量和血管壁的脂类物质，扩张毛细血管的同时增加血液流量。
不仅可减轻心脏负担，且有利于增强体质，提高抗病能力。且通过按摩，作用于直接软化和消耗脂肪细胞，分解身体肥胖部位的脂肪，达到减肥的目的。借助按摩减肥手法，真正减去的是脂肪而不是水分，所以不用担心容易反弹。
按摩的功效
1、瘦身美容
按摩不依靠针药，不借用仪器。仅仅通过双手按摩身体各部位的穴位，舒缓人体经络，使身体各系统协调，机能高效流通运行，瘦身减脂。借助按摩手法，能够促进毛细血管的再生，去除水肿。按摩人体穴位，让皮下脂肪变得更加柔软，同时具有美容的功效，既安全又有效。
2、养生抗衰老
按摩人体，能够疏通人体经络，刺激人体穴位。调理身体机能平衡，增强五脏六腑的机能。有利于体内废物垃圾和毒素的排出，改善人体血液循环，并具有改善睡眠，健康养生的作用。
3、控制食欲
中医辨证论分析肥胖主要由于肝脾肾功能减弱，致使内分泌紊乱及各种激素的异常。通过按摩刺激人体穴位，能够达到调理脏腑，恢复肝脾肾功能。饭前按摩，可轻松控制食欲，在一定程度能够减肥。
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