大家都知道决明子是一种中药材,在中医中,它能用于人类多种疾病的治疗,其实除了入药以外,决明子还是一种具有养生功效的保健食材,生活中人们可以直接用它泡水喝,就能预防多种疾病,对人类身体有多种好处,不过决明子泡水方法不同,功效也不相同,想具体了解可以看看下面对它泡水喝的功效与方法的具体介绍。
1、预防高血脂
平时用决明子泡水喝,能有效预防高血脂动脉硬化,但是用决明子泡水时应该搭配其他中药材,单独用这泡水,效果并不理想。决明子预防高血脂的泡水方法是取决明子和泽泻各15克,赤芍12克,灵芝与山楂各九克,把它们放在一起,加清水煎至五分钟,取出药液代茶饮用就可以。
2、预防高血压
决明子泡水,还能预防人类高发的高血压,进入中老年以后,可以取适量决明子入锅,炒至炒黄以后取出研成粉末状,每次取三克加糖,调匀,然后用沸水冲泡以后直接饮用,既能预防高血压,也能让过高的血压降下来。除此以外,把决明子15克与夏枯草9克一起用清水煎制,后代茶服用,也能预防高血压。
3、治疗习惯性便秘
用决明子泡水,还能提高肠胃功能,促进身体代谢,能有效治疗人类的习惯性便秘!需要的时候,要把适量的决明子放在锅中,炒至炒到表面焦黄以后,取出研成细末状装在玻璃瓶中,每次取出15克放在茶杯中,用沸水直接冲泡饮用,每次放入的决明子可以反复冲泡多次,直到茶水淡而无味以后才能扔掉。