怎样瘦腿最有效？9种瘦小腿的最快方法比较

方法一：

平时出门，尽量走路。而且无论是走路还是走楼梯，都尽量将脚后跟踮起，然后腿部来承担体重，这样可以提高腿部脂肪的燃烧速度，消除赘肉。上一页123456789下一页