示范女星一：
萧亚轩
牛奶减肥法：牛奶+苹果
减肥功效：亚洲小天后萧亚轩不仅容貌美丽，完美的曲线也是很多女生羡慕的，对于她而言之所以曲线保持的这么好是因为牛奶苹果减肥法的帮助，方法是减肥的第一天坚持全天吃苹果大约5-6个，而第二天就坚持全天喝牛奶，将1000毫升分成六七等份，每次喝一份，之后两天就恢复正常的饮食习惯，然后在进行两天的牛奶苹果减肥，在这期间不能喝水，用牛奶和苹果中的水分来满足身体所需水分，当水分减得差不多的时候脂肪也就会跟着一起减下去。
