洗头，一件再平常不过的事，很多女性朋友几乎每天都会洗头。但是有人说经期不宜洗头，为什么经期不宜洗头？经期洗头到底伤了哪儿？

1.经期洗头刺激子宫

女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况有时还会有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经。

所以，最好经期不要洗头发，但是对于一些经期比较长的女性朋友，这几乎是不可能的事。尽管如此，也不要在经期第一天洗头。

2.经期洗头导致偏头痛

有些女性一来月经就会出现各种各样的问题，痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒，而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调，甚至有些还会出现闭经提前，这就会引发不孕危机。

所以，来例假时身体不舒服，则更应该多加注重，不要碰凉水、冷饮，更不要冷水洗头。

经期真的不能洗头吗？

其实很多民间的习俗是因为以前的生活条件所限而形成的，经期不宜洗头是因为怕洗头的时候受凉，或者洗头后头发许久不干而受凉。现在生活条件好，只要用热水洗头，洗头后及时用吹风吹干头发，经期也是可以照常洗头的。