无花果是我们喜好吃的生果，同时晒成干也是我们煲汤的好资料，普通的状况下用无花果来煲汤实在是绝对比拟好用的，这类汤也是清热滋补的食材，许多林林总总的汤都是我们生涯中常吃的，然则详细要煲甚么汤呢？小编简洁搜集了上面这些，如果喜好喝无花果煲汤的冤家能够搜集：无花果煲猪骨、无花果红萝卜瘦肉汤、无花果排骨汤、无花果炖梨、无花果瘦肉汤、无花果雪梨雪耳瘦肉汤、无花果苹果猪骨汤、雪梨无花果猪展汤、无花果粥、南北杏无花果煲瘦肉、无花果猪肺汤、无花果牛肉汤、无花果茶等等，这些都是平日平常的无花果干的服法了。

无花果干的营养价值

无花果的养分十分丰厚，含有我们人体的各类营养元素，是我们这浩瀚的营养元素中，罗列下就有以下的几种含有人体必须的多种氨基酸、维生素、无机盐外，还含有柠檬酸、延柠檬酸、延胡素酸、琥珀酸，奎宁酸、脂肪酸、蛋白酶等多种成份，具备很好的食疗成效。合适普通人食用，用于脾胃衰弱，消化不良，或产后缺乳;肺经炎热，咽喉痛苦悲伤或咳嗽;肠燥便秘，痔疮出血，脱肛。这就是无花果干的魅力，是浩瀚养分中的厚味共同的一种，如果想增补养分，吃无花果干也是一种不错的挑选，能够当作保健生果干来食用。

无花果干若干钱一斤？

不一样中央的无花果干的价钱不一样，普通都是20多一斤的比拟占多数，然则如果再超市或许市场上许多都是40多。普通无花果是把无花果新颖的时分制成干货，把新颖无花果加工成干成品，要根据其构造特性和化学成分特性来思索。采收时充沛成熟的无花果呈绿色，果肉柔嫩，外部多籽呈小粒状，果肉含多酚类物资，加工过程易于天生褐色，这是一般的景象，我们买的时分不要买那种过于褐色或许是闻起来发臭的就能够了，如此的无花果普通都是劣质的，或许是经由化学原料处置的。

无花果干煲汤怎样做？

无花果能够止咳生津，健脾开胃，消肿止痛，医治痢疾也具备下奶的功用，同时又有滋阴润肺、抗氧化、抗肿瘤等成效。无花果晒成干参加高汤能治医治消化道溃疡，今日就来引见一下无花果干怎样煲汤。

无花果猪骨汤

配料：猪骨、生姜、小葱、尖辣椒、小青菜、盐、鸡精。

1、起初将猪骨用热水洗净，放入锅中，加水，放入生姜一同煮沸

2、然后关火，掏出猪骨，分出部分肉块，另起一锅再参加部分之前煮猪骨的汤

3、加上无花果干、尖辣椒，一同小火慢炖20分钟左右，放入葱段，关火再闷3-5分钟便可。

成效：健脾开胃、解毒消肿、增进消化，滋补摄生

无花果瘦肉汤

资料：瘦肉70g；蜜枣1颗；北杏仁8；南杏仁8g；无花果25g；枸杞少量；姜4片；盐少量

做法：

1. 瘦肉洗净、切丁；

2. 锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫；

3. 肉丁变色后便可捞出，洗去浮沫；

4. 将进来枸杞的全部资料放入汤煲中；

5. 参加充足水，大火煮开后，转小火煲2小时左右；

6. 参加洗净的枸杞，持续煮5分钟后关火；

7. 依据团体口胃加盐调味便可。

成效：滋阴养肺，加强抵抗力

百合无花果汤

资料：百合4茶匙，无花果5个，蟠桃4个，苹果1个。

做法：

1、百合冲刷洁净，无花果、蟠桃对切，苹果切块

2、参加6杯水；

3、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就能够了。

4、喝的时分，能够放在冰箱里冷藏分数次饮用，调些蜂蜜口感会更好。

成效：润肺止咳、养阴消热、清心安神

无花果海底椰汤

资料：无花果、海底椰、雪梨

1、猪脊骨洗净，放入沸水中煮少焉，拿出来净水冲刷洁净。

2、海底椰、无花果、南北杏，悉数用净水洗净，备用。

3、雪梨洗净，去芯留皮，切大块。

4、汤锅放入净水2500ml，待水滚后放入猪脊骨大火煮开后，转为中火煮半小时，再将残剩的资料放入，以大火煮开，转为小火(汤必然要坚持在微滚的形态)，再煮1个半小时，放盐调味便可。

成效：有润肺止咳、清热解毒的成效。

无花果猪肺汤

资料：无花果、猪肺

做法：1.把猪肺用水冲、并用手用力挤出外面的血水

2.把猪肺切成件

3.放在开水里煮5分钟

4.煮过的猪肺用水洗并用手用力挤干外面的血水

5.把资料都备好

6.砂锅内烧开水后下猪肺和汤料开大火再烧开

7.关小火慢炖120分钟

8.下盐调味

成效：清肺摄生，化痰止咳，如果有肺炎的人是非常适合喝这道汤的。

以上是有说起无花果干煲汤的悉数引见了，这些都是平常比拟常现的汤，如果喜好吃无花果煲汤的话，实在能够依照这些方法去做的，特别是肺欠好的人，这个时分吃无花果汤愈加好，滋阴养肺，还能够医治咳嗽，给家人一个安康挑选，给家人一道无花果汤。