我们知道牛奶是钙元素含量高，蛋白质含量也非常高的乳制品。牛奶的营养使用价值非常丰富。很多人最喜欢喝纯牛奶。牛奶对身体有很多好处。睡觉前喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量。那么住的牛奶还能喝吗?接下来我们一起理解吧。

1、我们知道牛奶不适合冰饮。牛奶被冷藏后，牛奶中的人体脂肪、蛋白被分离，味道变淡，营养素也难以消化吸收。也有不应该烧牛奶的材料。如果温度过高，牛奶中的蛋白质将由胶体溶液状况转变为可疑状况，出现沉淀，影响乳制品的质量。冷冻贮藏一夜的消毒杀菌乳只需加温煮沸即可，无需反复煮沸。所以晚上也可以喝。

新鲜牛奶怎么保存?这也是很多人想知道的事情。在我们生活的起居中，由于储藏方法不好，经常催促我们立即扔掉新鲜牛奶，这是怎么回事呢?并且，自己平时的经验不是一次两次，而是很多情况下都是这样。新鲜牛奶是指牛奶离开牛的人体在24小时以下的牛奶，由于一般新鲜牛奶的味道都很奇怪，所以很多人都讨厌喝新鲜牛奶。

3、但在营养成分水平上，新鲜牛奶必须比较高，比类似的乳制品要高。牛奶对我们身体的效果也很好，为了这个目的，也有人买牛奶回家喝。但是，由于多数情况下不能饮用，自个儿不知道合适的保存方法，很多情况下会消耗牛奶。

牛乳的储存方式?储存牛乳要留意以下内容:

1、新鲜牛奶应当马上置放在荫凉的地区,最好放到电冰箱里。

2、不必让牛乳暴晒或直射灯光效果,阳光、灯光效果均会毁坏牛乳中的多种维他命,另外也会使其缺失芬芳。

3、瓶塞要盖好,以防他种味道串入牛乳里。

4、牛乳倒进水杯、茶具等器皿,如沒有喝了,应盖好外盖放回电冰箱,切勿倒回原先的玻璃瓶。

5、低温对牛乳亦有欠佳影响。当牛乳冷藏变冰时,其质量会受损。因而,牛乳不适合冷藏,放进冷藏室就可以。