怎样才能减手臂上的肉 图解减肥操既瘦手臂又美背
瘦手臂、美背
其实想瘦手臂,不想拥有虎背,平时一定要多活动肩胛骨,而手臂是与肩胛骨相连,当我们做瘦手臂运动的时候,只要动作幅度够大,也就能充分刺激背部肌肉,燃烧褐色脂肪。不仅瘦了手臂,连背都一起减了,两全其美。上一页12345下一页