Q1／耳鸣会造成肾亏？

传言说耳鸣会导致肾亏，进而让性能力下降，也许正是不少男性害怕耳鸣的原因。那么，这个说法是否可信呢？

由于中医古籍有肾开窍于耳的说法，因此耳鸣被视为与肾虚、肾亏相关，对一般人而言，常常会有性功能障碍的联想。将耳鸣跟肾虚或肾亏划上等号，其实是受限于古代解剖生理学知识的不足，加上教育局限，才会使这样错误的观念在华人世界中流传至今。

Q2／运动可以改善耳鸣？

为了减轻耳鸣的症状，有些人误以为运动可以改善耳鸣，或分散注意力，这样做的结果正好适得其反，让耳鸣响得更大声，情况更严重。运动後血液循环加快，血流量增加会使得耳鸣更明显。

此外，运动也会让大脑中枢附近的皮质层过度兴奋，更放大患者对於耳鸣的感受。尤其是夜间运动，会让自律神经过于活跃，造成大脑无法关机、放松，于是睡眠情况大受影响，耳鸣就会嗡、嗡、嗡地响个不停。因此，有耳鸣困扰的人，建议晚上6点后，不要再从事太过激烈的运动。

Q3／吃银杏或维他命B群可以改善耳鸣？

银杏会促进血液循环，维他命Ｂ群会提振大脑的神经系统，对于耳鸣的患者而言并无益处，只会让耳鸣的感受更加明显而已。

【淑女志网健康小叮咛】：

耳鸣和身体的疼痛一样，事出必有因，不能只想着止痛或是消灭耳鸣，而忽略了追查背后的真相。耳鸣的存在，代表身体正在发出求救信号，所以，更应该善用这条线索，认真追查。不要只看到表面的听力损失，就说是老化造成的，而该应积极就医找出原因、接受治疗。