说到红豆，您会想到王伟的著名诗《红豆》。实际上，这里的红豆是指相思豆，这就是我们通常所说的海红豆，它与我们通常吃的红豆品种不同。红豆在我们的生活中很常见。例如，红豆沙是以红豆为原料制成的。让我们一起看看红豆的热量。

红豆的热量是多少

100克的红豆里面含有的热量为309大卡，一勺红豆大约为20克，其所含有的热量大概是62大卡，需要我们散步42分钟才能将这些热量消耗掉，

红豆的热量高吗

从上面介绍的红豆的热量数值来看，红豆的热量还是挺高的，我们吃上100克的红豆的话，所摄入的热量和炸鸡腿、炸薯条的热量差不多了。