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健身
错用健身器材健身不成反伤身
社区健身器材伤人的事件屡屡发生,近日,郑州又有两名儿童在玩健身器材时受伤。记者走访几个社区健身场地发现,悲剧并未警醒人们,健身器材旁边的“险象”时刻在上演。更值得注意的是,由于姿势不正确,关节损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤不知
三步骤打造秒杀男人的瓜子脸
方法一:早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。方法二:1、除了大拇指以外的其
扫地8分钟=步行千步
葛萌芽健康杂谈:扫地8分钟等于步行运动1千步运动未必都得上健身房。“我天天忙得吃饭的时间都不够,哪有时间做运动啊?”“光是家务都一大堆,运动?实在提不起劲了。”每当提起做运动,人人都能找到偷懒的借口,其中“忙”、“没时间
姚基金希望小学篮球季”拉开帷幕姚明对合作伙伴有如下期待
5月22日电(记者韦骅)“2017姚基金希望小学篮球季”全国活动22日在NBA姚明篮球俱乐部正式启动。姚基金创始人姚明、中国青少年发展基金会理事长、副秘书长杨春雷以及多方代表共同出席了本次活动。据
体坛"无间道":詹皇给对手挡拆 莫耶斯"力助"
中新网12月21日电(姜贞宇) 日前,猛龙球员德罗赞最后时刻本可以超远距离绝杀对手,但却因为队友提前叫了暂停而被判无效,上演了“无间道”的闹剧。在世界体坛,一些著名的“坑队友”桥段让人记忆犹新,比如詹姆斯给对手挡拆,莫耶
几十年如一日 菏泽八卦掌名家赵王河畔传“非遗”
8月14日早晨6时许,在菏泽赵王河畔八一桥东北方向的天一公园,一位年逾古稀、身手矫健的老人正在练习武术,一招一式舒展大方。他就是在鲁西南武林界颇有影响力的国家级非物质文化遗产项目八卦掌代表性传承人物李书申先生。李书申是菏
佛山滑落谁之过:末节总崩盘 锻炼新人收效甚微
佛山队在CBA常规赛的征程已经过半,目前他们以3胜17负的战绩排名联赛倒数第一。从开赛惊人的10连败,再到爆冷连胜3场后,球队如今又经历了7连败。自球队落户佛山后,从未陷入如此的困境。2014~2015赛季佛山龙狮最终获
中国“光伏扶贫”行动惠及164.6万贫困户 能源互联网“照亮”脱贫路
□ 破解最不发达国家发展困局,必须抓住能源这个关键,加快推动能源转型升级,实现绿色、低碳、可持续发展□ 在资源富集、适宜集中连片开发的地区建设大型清洁能源开发项目,将推动贫困地区资源优势转化为经济优势□ 构建全球能源互联
如何锻炼可缓解肩周炎
1. 手指爬墙 用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度,做一个记号,下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次,每次15-20分钟,越爬越高,对肩周炎的恢复有很大的帮助。要注意爬
体坛年终回眸:北京成功申冬奥 女排最佳女主角
2015年的“余额”已经严重不足,2016年的面纱即将揭开。值此辞旧迎新之际,广州日报体育新闻中心精心盘点了2015年国内国外体坛大事,以飨读者。■ 本专题策划 广州日报记者 邬恺山■ 本专题撰文 广州日报记者 杨敏20
驼峰鼻的治疗共享单车面临三大痛点 如何让共享单车安心骑?西游伏魔录单机版
图为昨日,在武汉中山大道,因没有非机动车道,骑行者在机动车道上骑行,比较危险。 (记者 倪娜 摄)湖北日报讯 记者 杨然 黄磊摩拜、ofo、Hellobike、牛拜……短短时间,共享单车风靡武汉。据不完全统计,江城共享单
蓝军将阿莱格里加入教练候选名单
近日有消息透露如果瓜迪奥拉和西蒙尼都拒绝担任切尔西明年的教练,那么阿莱格里将会成为新的教练人选。因为成功的将尤文图斯从赛季初的泥潭中拉出来,阿莱格里的执教能力引起了蓝军高层的注意。本赛季离开拜仁的主帅瓜迪奥拉和马竞教练西
莫里斯苦练罚球备战新赛季:
莫里斯新浪体育讯 北京时间6月9日,帮助北京男篮卫冕成功后,外援莫里斯也和球队再次续下一份长约,这份2+1的合同有望让莫里斯在北京男篮效力至2018年。近日《北京青年报》的记者也就此采访了莫里斯,他在采访中谈及了自己在休
6个步行益处 塑造健康体质
益处之一:增强心肺功能。长期坚持步行上下班,可以增强心肺功能,改善血液循环,预防动脉硬化等心血管疾病,以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌,进而降低血压。坚持步行还能改善现代人运动不足的问题,进而控制血糖,预防糖
里克尔梅:伊涅斯塔是巴萨体系的指挥官
里克尔梅只在巴萨踢过一个赛季,2002/03赛季是巴萨的动荡时期,里克尔梅也没有获得太多机会就转会比利亚雷亚尔了。但是他的天赋和实力还是给球迷们留下了深刻的印象。日前,里克尔梅在接受ESPN采访时谈到了老东家巴塞罗那,以
《陆战之王》定档8.26 燃情献礼祖国七十华诞
国际在线消息:由总导演康洪雷、导演张寒冰联合执导,陈晓、王雷、吴樾、张雅钦等主演的军事题材电视剧《陆战之王》今日发布了“信念”版海报和预告片并正式宣布定档。该剧将于8月26日起登陆东方卫视和浙江
博斯克出新书,自曝即将退休
当地时间下周一,西班牙国家队主帅博斯克的新书《输赢之间:情感的力量》,将在西班牙足协总部举行新书发布会。在书中,博斯克回顾了他堪称传奇的教练生涯,以及他对情感、名望、家庭和朋友的看法。值得一提的是,该书最后一个章节,他还
运动养生注意把握适度的三个标准
生命在于运动,古代很多导引养生方法都强调“小劳适度”的健身原则,如何把握适度?记住以下三个标准,利于指导自己下一步应该如何锻炼。 酸加。锻炼后,如果身体有酸胀的感觉,提示你应该
恒大官宣徐新李源一正式加盟 冬训后定是否外租
中新网12月25日电 今天上午,广州恒大淘宝足球俱乐部在其官网上宣布,球员徐新、李源一正式与恒大签约。官方公告如下:2015年12月25日,广州恒大淘宝足球俱乐部官方宣布与球员徐新、李源一正式签约。徐新,21岁,司职中场
商务部:已有60多个国家确认参展2019年中国进博会
据央视新闻消息,9月26日下午,商务部召开9月第三次例行新闻发布会,新闻发言人高峰就近期热点话题回答中外记者提问。有记者提问:记者:11月5日,中国进博会在上海要开幕,请问目前有什么进展?目前有多少个国家确认参加进博会?
为高考生送祝福阿联打头阵
新浪体育讯 北京时间6月8日消息,一年一度的高考对于很多学生来说是人生中非常重要的时刻,在这样一个重要的时刻,篮球圈的朋友们也没有忘记送出他们对广大考生的祝福和鼓励。易建联贴出了一张网络笑话图,搞怪为考生送祝福:各位高考
体育产业自媒体名人自掏腰包 欲请体育创业者观影
中新网北京10月11日电 体育产业在2015年的发展进入快车道。从全民健身被上升到国家战略,到足球改革总体方案出台……政府、企业再到民间,中国掀起了全民体育热。在互联网+大潮下,体育产业也涌现诸多创业者,一部追求卓越精神
香港主流民意支持特区修例避免香港成逃犯天堂
新华社香港6月12日电 香港特区政府修订《逃犯条例》的建议提出以来,得到香港主流民意支持,广大市民期待特区立法会能如期完成修例,堵塞法律漏洞,避免香港成为“逃犯天堂”“避罪港湾&rdq
中国北斗系统在轨卫星已达39颗 2020年将全面完成建设
我国北斗系统在轨卫星已达39颗 明年将全面完成建设新华社上海9月4日电 卫星导航应用的蓬勃发展,始终伴随航天技术的创新与突破。北斗卫星导航系统是全球四大卫星导航核心供应商之一,目前在轨卫星已达39颗。据中国卫星导航系统管
运动会带给身体5种立竿见影的改变
经常运动具有延年益寿、保护心脏、改善睡眠、防止肥胖等多种好处。美国《赫芬顿邮报》近日刊文,除了长期好处,运动还会带给身体5种立竿见影的改变。 1.改善DNA 瑞典科学家最新研究发现,健康但不爱动的年轻人,即使锻炼数分钟
交通运输部:明年起ETC单卡用户不再享受ETC通行费优惠
新华社北京8月7日电(记者 魏玉坤)记者7日从交通运输部了解到,从2020年1月1日起,ETC单卡用户(未安装车载装置的ETC用户)不再享受原则上不小于5%的车辆通行费基本优惠政策。交通运输部公路局局长吴德金表示,对ET
重庆万州:“两化”路上风景好
万州地处长江上游、三峡库区腹心,肩负着三峡库区生态安全重任。面对经济发展与生态环境这对辩证关系,万州践行“绿水青山就是金山银山”的理念,走深走实“两化”路,既不守着绿水青山苦熬穷路,也不牺牲环境换取一时一地经济增长,而是
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清晨大部分人沉睡的时候,你已经体验过一次神清气爽的早间操。用爱与浪漫开始的一天,你能不心动吗?1.清晨你最性感睡眠是最好的美容之道,经过了一个夜晚的睡眠,皮肤如脂,娇态可掬的你,是一天中最引人注目的时候,也是最吸引男人眼
绿城新赛季怎么玩? 合同到期老队员将大批离队
本报讯 (记者 曹林波) 自从休赛季开始,杭州绿城足球俱乐部的人员变动就成为一个热议话题,随着一批球员的合同到期,各种转会消息也纷纷出炉。24日又有媒体爆出,江苏苏宁俱乐部将签下绿城门将顾超,这引发了球迷一系列联想和讨论
空调维修该否收取高空作业费
中国消费者报报道(记者 余知都)湖南湘潭市消费者彭先生家住六楼,今年6月初,他购买了一台某品牌空调,经销商免费为其进行了安装。8月21日夜间,空调制冷设备突然出现故障。彭先生随即拨打厂家售后电话,客服人员答复派人上门维修
展现音乐天赋!吉安组乐队,年底发行专辑
据加纳媒体《ghanaweb》报道,上港球星吉安已经组建了一支以他为首的12人乐队,该乐队将在本月底发行他们的首张专辑。其实在2010年,吉安就曾初次展现了自己在音乐方面的天赋,当时他的单曲《非洲女孩》曾经广为流传。点击
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齐广璞:不再做一些驾驭不好的动作 安全最重要
京华时报讯(记者刘旭辉)昨天恒大兴安自由式滑雪空中技巧世界杯北京站在鸟巢结束了全部的争夺,其中奥运冠军韩晓鹏的同乡齐广璞获得了最具难度的男子个人冠军。赛后这位当初曾被摔出脑震荡的“拼命三郎”坦言,现在的比赛已经不再做一些
宝马z4gt3武汉下周气温总体上升 春暖花开出游正当时变压器回收
长江日报讯(记者章鸽 实习生刘志成 通讯员江鸿)昨日天气一扫前几天的阴冷潮湿,天清气爽、云淡风轻。今日气温会更暖和些,最高气温达20℃。春暖花开,别找任何借口待在家里了,外出游玩正当时。这样温暖无雨的周末,才是我们期盼中
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中国消费者报报道(韩莉芸记者薛庆元)购房时宣传单页上明明标注的是“公寓”,拿到合同后却变成了“办公”,这让消费者难以接受。最近,江苏省南京市消费者陶女士等业主向《中国消费者
根治欠薪夏季专项行动启动
人力资源和社会保障部、国家发展改革委等7部门日前印发通知,从7月16日至8月26日,在全国范围内联合开展根治欠薪夏季专项行动,通过源头和过程的监管,有效预防和解决欠薪行为,扭转年底讨薪难、年年整治年年重演的被动局面。据介
助力乡村全面振兴 全国乡村治理大幕将启
原标题:助力乡村全面振兴 全国乡村治理大幕将启近日,中办、国办印发了《关于加强和改进乡村治理的指导意见》(简称《指导意见》),对当前和今后一个时期的全国乡村治理工作进行了全面部署安排。在24日国新办新闻发布会上,中央农村
证监会对金元证券和大成律所2家中介机构开罚单
新华社北京8月17日电 证监会近日依法对金元证券和大成律所2宗中介机构违法案件作出行政处罚。证监会依法对金元证券未勤勉尽责案作出行政 罚,没收金元证券业务收入1000万元,并处以3000万元罚款,对直接负责的主管人员陈绵
用脚后跟走路可以补肾气防止衰老
肾气衰退会导致人体衰老,而人的脚部存在很多穴位,用脚后跟走路可以有效刺激肾经穴位,从而有效补充肾气。 在用脚后跟走路时,可以尝试以下方法: 前进和倒退法 身体自然直立,头端正,两脚呈平夹角90度,脚尖翘起,依次
怎么盗dnf号荷兰渔民获捕获世界首头连体双胞胎海豚公主岭市委书记
近日,荷兰渔民在荷兰的北海附近用渔网捕获世界第一例连体双胞胎海豚,它有1个身体2个头。这是目前为止发现的世界首例连体双胞胎海豚,据悉,在鲸豚类动物中——包括鲸和海豚,只有10例连体双胞胎。这是一头
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蒙蒂略重申将留鲁能,盼最后一年取得佳绩
当地时间12月22日,著名足球网站《Goal》巴西频道刊登了对鲁能外援蒙蒂略的专访。在专访中,蒙蒂略重申下赛季还将继续留守鲁能,他认为现在亚洲足球水平有了长足的进步,并期待自己在鲁能的最后一年能够有所收获。加盟鲁能之后,
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