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9种美食抗秋燥 打通身体美丽通道
生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。下面给你介绍9种败火小零食!莲子延年益寿莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用
健身男女警惕十种危险信号
时下,运动健身已蔚然成风,有关专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视:1. 运动时心率不增:人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快,如果运动时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后
别让饮食习惯毁了你的身材
身材往往是女性最关注的事,女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别,而其中有3种类型的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源!为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”?这个问题
办公室健身大有学问
专家提醒,在办公室里,要非凡注重克服不良的坐姿。因为平常不注重的不良坐姿是造成肌肉酸痛的主要原因。另外,常需要伸手取物或弯腰取物的人,不可坐在椅子上取物,因为坐着转动椅子会伤背,不如站离座位去取。另外,不妨多用冷水洗洗脸
性感美臀塑造全过程
尤其是随着年龄的增长,臀部会出现松弛下垂的现象,这最令人感到懊恼。其状态不外乎是肌肉衰弱引起的扁平状态,以及中臀肌衰弱的赘肉扩散的情形。无论你有哪一种烦恼,我们都实地教授你必胜妙招,让你有一个骄傲的臀部,不再顾”臀”自怜
德国开启全民运动模式,一年3700场跑步节
德国田径协会报告显示,德国每年有大型的、专业性的马拉松比赛180个,群众性的“跑步节”3700多个。每星期,民间还有数千个自由跑步聚会。可以说,从每年元旦的新年跑步活动到12月31日的岁末赛跑,德国每天都有跑步比赛。德国
健美资讯支新招
训练后远离酒精 许多教练禁止运动员在赛季喝酒精饮料,因为饮酒后会产生注意力不集中.协调’陛削弱等观象 还会增加一些不必要的热量摄入。 在力量训练后喝酒,其负面效果更加突出.研究表明,在负重训练后喝酒,体内的睾丸激素水
下雨了 怎么在室内健身
经常早晨去户外锻炼的人,一旦遇到刮风下雨,或不适宜外出的天气,往往就因此而放弃了晨练。其实,在家里同样可以进行室内健身活动。这里为大家介绍三款室内健身良方。颤抖健身:这种颤抖运动在家中的床上或地板上就可以进行。先喝一杯凉
化解白领男士的脂肪危机
男士的体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。有人认为心宽体胖,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多
改善型房源爆发?5天入市526套 蔡家别墅14000元/
华龙网-新重庆客户端8月26日11时讯(记者 陈盈宏)据重庆网上房地产官网不完全统计,重庆主城区8月19日
老汤普森:勇士将夺冠 LBJ带76人也能进东决
老汤普森对勇士夺冠很有信心 北京时间6月5日,据《洛杉矶每日新闻》报道,金州勇士队得分后卫克雷-汤普森[微博]的父亲老汤普森在接受采访时表示,他看好勇士夺得今年的NBA总冠军,但同时,他给予了骑士当家球星勒布朗-詹姆斯很
篮球起源陈翔六点半腿腿死了 演员腿腿刘洁老公个人资料捕鱼达人2兑换码
杀人事件再次发生,陈翔六点半腿腿不幸遇难,实在令人唏嘘!事情发生在4月29日,《陈翔六点半》艺人腿腿,也就是刘洁,她与男友出外,被一个醉汉刺死,而男友则被捅伤!陈翔六点半腿腿真名叫刘洁,是一个非常敬业的艺人,给观众带来很
兰帕德被拍到在一镑店买便宜货
圣诞之夜,英超传奇中场兰帕德正在一家一镑店里购物。一镑店是英国最大的廉价商品连锁店。该连锁店几乎所有商品的售价都是一英镑,因此受到英国低收入人群和一些国外留学生的青睐。一位名叫埃利奥特-格里高利的球迷在位于富勒姆地区的一
高速男篮主场19分轻取江苏同曦 迎来两连胜
结束连续三个客场的艰难战役之后,高速男篮昨晚回到主场迎战拥有三外援的江苏同曦。凭借杰特和比斯利的出色发挥,高速男篮以115:96轻松战胜对手,取得两连胜。本场比赛,高速男篮能够轻松取胜与杰特在第二节比赛和比斯利在第三节比
《决胜时刻》曝主题曲《生日》MV 孙楠献声再忆峥嵘岁月
由黄建新监制导演,宁海强共同导演的电影《决胜时刻》今日发布主题曲《生日》MV,用大气磅礴的笔触描绘了1949年共和国缔造者运筹帷幄、开创新时代的光辉岁月,以歌声为祖国母亲送上祝福。今日发布的主题曲《生日》MV,以扣人心
波多尔斯基:这个世界太可怕了
当地时间3月13日,土耳其首都安卡拉发生汽车爆炸,造成了至少34人死亡,100多人受伤。而德国球星波多尔斯基所在的加拉塔萨雷刚结束和安卡拉的根塞尔伯里吉的比赛,加拉塔萨雷的大巴车正在驶往机场的途中,安卡拉市中心的广场就发
“不忘初心、牢记使命——中央和国家机关定点扶贫工作成果展”展出
8月16日,由中央和国家机关工委主办的“不忘初心、牢记使命——中央和国家机关定点扶贫工作成果展”在京开幕。中共中央政治局委员、中央书记处书记、中央和国家机关工委书记丁薛祥出席开幕式并观看展览。“不忘初心、牢记使命”主题教
一些行之有效的拉伸方法
下面专门为大家介绍了一些行之有效的拉伸方法,大家只需在每天的工作间隙,抽出一点时间做做这些拉伸,长期坚持可以使工作生活变得轻松。 A 颈部拉伸 1.坐直或站直。两手交叉置于头后。轻轻将头部垂直向下拉,尽可能使下巴靠近
漂亮女人下载破解武汉网约车打车难 滴滴招千名全职司机卡通头像可爱
楚天都市报讯(记者黄永进)今年春节前后,由于网约车的司机数量骤减,网约车打车价格贵遭到不少乘客的吐槽。昨日,楚天都市报记者从滴滴出行武汉公司获悉,该公司将招聘一千名网约车司机,破解这一难题。“单位距家5公里左右,平时只要
体育产业不离学术研究 高校和企业共建行业风向
中新网北京12月20日电(汤琪) “所有投资者都不是傻瓜,他们看到了未来中国体育产业的影响力,烧钱是相对的,价值是永恒的。”腾提度体育传媒董事长苏玲在参加今天举行的第七届中国体育产业高峰论坛时如是说。今天,北京大学首都发
阿隆索:续约?慢慢来,不着急
2014年夏天,西班牙中场阿隆索加盟拜仁,阿隆索的合同将在本赛季末到期,但到目前为止,阿隆索与拜仁的续约情况依然不明朗。在本周中的德国杯比赛中,阿隆索利用一次角球机会攻入了一记世界波,帮助拜仁1-0战胜达姆施塔特顺利晋级
GIF:埃尔克森梅开二度,上港2-1大阪
北京时间3月15日晚19:35,2016赛季亚冠小组赛G组第3轮的交锋在上海八万人体育场展开,上海上港主场对阵大阪钢巴。下半场第61分钟,孔卡左侧送出精准传中,埃尔克森后插上头球破门得手,上港2-1大阪。(点击查看GIF
又一热门新秀自荐去湖人:我投篮选择像库里
新秀拉塞尔 北京时间6月9日,据《湖人内幕》报道,作为今年NBA选秀大会上的一名热门新秀,来自俄亥俄州大的控卫丹吉洛-拉塞尔已经正式接受了洛杉矶湖人队的试训。接受采访时,拉塞尔透露自己正在努力向本赛季NBA常规赛MVP斯
男子围甲联赛落幕 江苏收官战击败重庆排名第七
扬子晚报讯(记者 汤敏)昨天,2015“金立智能手机杯”男子围甲联赛落幕。在最后一轮比赛中,坐镇主场的华泰证券江苏队击败重庆队,最终排名联赛第七。今年的男子围甲竞争空前激烈:围甲“九冠王”重庆队直到倒数第二轮才得以保级;
一种权利的象征“石狮子”具体代表了什么?
顾名思义,北京狮就是北京的石狮,是指北京故宫的石狮。北京狮的造型一般尊严而又大气,它是皇权的象征。北京狮是皇家守卫门户确保皇宫安宁的瑞兽,因为狮子是兽中之王,它体态壮硕雄健、威锰无比、气势非常。统治者认为狮子不但可以避邪
著名国际足球专家:普拉蒂尼支持卡塔尔是致命败
去年秋天邀请普拉蒂尼来北京,普拉蒂尼亲口对我说,直到16岁,都没有多少人看好他成为职业球员。“但是那一年我突然长个了,不再矮小,于是我成功了。”他不是一般的成功,而他坠落的速度,同样无比迅疾。一年前,他是除了布拉特之外,
邵佳一:球员归化不可取,可限制外援上场数
日前在接受“大公·TOP体育”专访时,刚刚退役的邵佳一回顾了自己的职业生涯,同时还谈到了当前国内足坛的一些热点话题。邵佳一明确表示,依靠归化球员来提高国足水平的方式并不可取,他建议各
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茅台酒有多难买,连不喝酒的人都知道。8月8日,贵州茅台官方微博发布消息称:8月7日晚间,茅台集团董事长李保芳在市场工作会上说:“今天是为价格而开会。要控制价格,而不是稳住价格。”“要加快人脸识别技术的应用,有效遏制‘黄牛
洪明甫与绿城高层会晤 不出意外将接管球队帅印
在经过一个多月的沟通之后,杭州绿城新赛季主帅人选即将水落石出。据记者了解,此前和绿城有过深入接触的韩国教练洪明甫,昨天再度来到杭州,在与俱乐部老板宋卫平进行会晤沟通之后,很有可能将接掌杭州绿城的帅印。此前就有媒体爆料,经
基恩:如今的曼城缺乏进取心
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羊城晚报今晨消息 记者刘毅报道:巴塞罗那夺得世俱杯冠军,今年成就“五冠王”,这刺激了西甲死敌皇家马德里,巴列卡诺成为倒霉蛋。今晨在西甲第16轮,皇马主场以10比2狂胜同城对手巴列卡诺,中国球员张呈栋并未进入巴列卡诺比赛名
诺伊尔将迎来第300场德甲出场
本轮拜仁将在联赛中对阵汉诺威96,这也是球队在冬歇期前的最后一场比赛,这场比赛对拜仁门将诺伊尔来说也具有特别的意义。目前诺伊尔已经在德甲联赛中出场299次,和汉诺威的比赛,将是这名德国门神第300次站在德甲联赛的赛场上。
借助三种器械锻炼塑造性感胸肌
胸肌能给女人安全感,而且还能让衣服穿起来更有型。怎样才能在日常生活中锻炼出胸肌呢?下面就介绍借助三种器械锻炼的简单方法,让你在家中动动手脚,就能练就“男神”一样的胸肌。 杠铃增加胸肌厚度
推门框扩胸法治疗和预防久坐背痛
许多人需伏案工作并久坐,再加上睡眠及工作姿势不良,常感背痛,骨科临床在排除内脏疾患及骨质病变以后,多诊断为胸椎棘上韧带炎或棘上韧带劳损。棘上韧带是位于脊椎正中的一条黄韧带,局部软组织较少,血运欠佳,一旦受损自身修复
蔡振华:国足要在未来具备进入世界杯16强的实力
蔡振华:中国足球将按“三步走战略”实现改革发展中新社昆明12月18日电 (记者 王曦)在18日的第十届中国足球协会第二次会员大会新闻发布会上,中国足协主席蔡振华详细解读了中国足球改革发展的近期、中期、长期“三步走战略”。
第十届中国足协足代会开幕 佩兰去留被提及
中新社昆明12月16日电 (记者 王曦)第十届中国足球协会第二次会员大会16日在云南省昆明市开幕。本次会议是在《中国足球改革发展总体方案》和《中国足球协会调整改革方案》颁布后举行的第一次中国足协会员大会。会议将审议并表决
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